ホメオグローブ (経絡手袋) 肩こり 四十肩 腰痛の問題を抱えている方へ ●この手袋は手首の経絡を刺激するためのものです。 ●一回の使用時間は30秒から1分程度に留めてください。 ●洗濯は出来ません。 ●一時的な経絡の刺激を与え、 手袋を取り外すことにより、 元の状態に戻すと いう原理です。 問題を抱えている側の手に手袋を装着します。 ●腕を横に伸ばします。 出来るだけまっすぐに横に伸ばしてください (肘が曲 がらないように注意してください。) ●グッパグッパ・キラキラキラを2-3回繰り返してください。 ●腕を上に伸ばします。 出来るだけまっすぐに上に伸ばしてください (肘が曲 がらないように注意してください。) ●グッパグッパ・キラキラキラを2-3回繰り返してください。 ●可能な範囲で、 肩回し (内回し、外回し) を行います。 ●手袋を取り外して、もう一方の手に装着します。 ●同じことを繰り返してください (左右均等になるように行ってください) ●効果が十分に得られないときには、 経絡ソックスとの併用をおすすめします。 ●膝の痛みには経絡ソックスを使用してください。